国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

小月子護(hù)理常見的 5 大誤區(qū)包括長(zhǎng)期臥床、盲目大補(bǔ)、不注意衛(wèi)生、過(guò)早同房、忽視復(fù)查等。 1. 長(zhǎng)期臥床：很多人認(rèn)為小月子要多躺，其實(shí)長(zhǎng)時(shí)間臥床不利于惡露排出，還可能增加下肢靜脈血栓風(fēng)險(xiǎn)，適當(dāng)活動(dòng)有助于身體恢復(fù)。 2. 盲目大補(bǔ)：小月子后急于大量進(jìn)補(bǔ)，會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān)，且易導(dǎo)致肥胖。應(yīng)合理搭配飲食，保證營(yíng)養(yǎng)均衡。 3. 不注意衛(wèi)生：覺(jué)得小月子不用像正常分娩那樣注意衛(wèi)生，這易引發(fā)感染。要注意外陰清潔，勤換衛(wèi)生巾。 4. 過(guò)早同房：小月子后短時(shí)間內(nèi)同房，會(huì)增加生殖系統(tǒng)感染幾率，影響子宮恢復(fù)。 5. 忽視復(fù)查：認(rèn)為身體沒(méi)不適就不用復(fù)查，可能無(wú)法及時(shí)發(fā)現(xiàn)子宮恢復(fù)不良、宮腔殘留等問(wèn)題。 了解小月子護(hù)理的這些誤區(qū)，有助于正確護(hù)理身體，促進(jìn)身體恢復(fù)。要避免陷入這些誤區(qū)，科學(xué)地進(jìn)行小月子護(hù)理。