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可通過熱敷、按摩、電刺激、磁療、監(jiān)測提醒等方式助力肩周疼痛快速止疼。 1. 熱敷：部分可穿戴設備具備熱敷功能，通過溫熱效應，能促進肩部血液循環(huán)，緩解肌肉緊張，減輕疼痛。 2. 按摩：一些設備模擬專業(yè)按摩手法，對肩部肌肉進行揉捏、捶打等操作，放松肌肉，改善局部痙攣，從而減輕疼痛感。 3. 電刺激：利用電刺激技術，刺激肩部神經(jīng)和肌肉，調節(jié)神經(jīng)傳導，緩解疼痛癥狀，同時還能增強肌肉力量。 4. 磁療：可穿戴磁療設備產生的磁場能調節(jié)人體生物電流的大小和方向，產生微弱的渦電流，影響體內電子運動的方向和細胞內外離子的分布、濃度和運動速度，促進新陳代謝，減輕肩周疼痛。 5. 監(jiān)測提醒：可穿戴設備能實時監(jiān)測肩部狀態(tài)，當檢測到肩部保持一個姿勢過久時，及時提醒活動肩部，避免肌肉疲勞，預防和緩解疼痛。 可穿戴設備通過多種方式助力肩周疼痛快速止疼，但如果肩周疼痛嚴重或持續(xù)不緩解，應及時到正規(guī)醫(yī)院的疼痛專科或骨外科就診。