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壓力大時(shí)，人體骨頭可能出現(xiàn)肌肉緊張、骨質(zhì)流失、關(guān)節(jié)疼痛、骨骼疲勞、骨折風(fēng)險(xiǎn)增加等“抗議”表現(xiàn)。 1. 肌肉緊張：壓力會(huì)使肌肉處于緊繃狀態(tài)，長(zhǎng)期如此會(huì)影響骨骼的正常力學(xué)環(huán)境，增加骨骼負(fù)擔(dān)。 2. 骨質(zhì)流失：壓力可能影響內(nèi)分泌系統(tǒng)，導(dǎo)致激素失衡，抑制成骨細(xì)胞的活性，加速骨質(zhì)流失。 3. 關(guān)節(jié)疼痛：壓力會(huì)引發(fā)身體的炎癥反應(yīng)，累及關(guān)節(jié)，造成關(guān)節(jié)疼痛、腫脹。 4. 骨骼疲勞：長(zhǎng)期壓力下，身體的應(yīng)激反應(yīng)會(huì)使骨骼持續(xù)處于高負(fù)荷狀態(tài)，容易產(chǎn)生疲勞感。 5. 骨折風(fēng)險(xiǎn)增加：由于骨質(zhì)流失和骨骼強(qiáng)度下降，在受到輕微外力時(shí)，骨折的可能性會(huì)提高。 壓力大對(duì)人體骨頭會(huì)產(chǎn)生多方面的不良影響。若出現(xiàn)上述情況，應(yīng)及時(shí)調(diào)整壓力狀態(tài)，必要時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。