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長期脾胃虛弱的根源包括飲食不節(jié)、情志失調(diào)、過度勞累、久病體虛、先天稟賦不足等。 1. 飲食不節(jié)：長期暴飲暴食、過食生冷辛辣油膩食物，會加重脾胃負(fù)擔(dān)，損傷脾胃功能。 2. 情志失調(diào)：長期處于焦慮、抑郁、憤怒等不良情緒中，會影響肝的疏泄功能，進(jìn)而影響脾胃的運(yùn)化。 3. 過度勞累：包括體力勞動(dòng)過度和腦力勞動(dòng)過度，都會消耗人體氣血，導(dǎo)致脾胃得不到充足的滋養(yǎng)。 4. 久病體虛：患有慢性疾病，長期不愈，會導(dǎo)致身體正氣不足，脾胃功能也會受到影響。 5. 先天稟賦不足：有些人天生脾胃功能較弱，更容易出現(xiàn)脾胃虛弱的情況。 了解長期脾胃虛弱的根源，有助于人們在日常生活中加以預(yù)防和調(diào)理。針對脾胃虛弱，可使用人參健脾丸、參苓白術(shù)散、補(bǔ)中益氣丸等藥物進(jìn)行調(diào)理，但需遵醫(yī)囑。若癥狀嚴(yán)重，建議到正規(guī)醫(yī)院的中醫(yī)內(nèi)科就診。