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有效預(yù)防腰椎間盤(pán)突出微創(chuàng)術(shù)后并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)的方法有傷口護(hù)理、康復(fù)鍛煉、生活管理、定期復(fù)查、合理用藥等。 1. 傷口護(hù)理：保持手術(shù)傷口清潔干燥，避免沾水，防止感染。按照醫(yī)護(hù)人員的指導(dǎo)定期更換敷料。 2. 康復(fù)鍛煉：在醫(yī)生的建議下，術(shù)后早期開(kāi)始進(jìn)行適當(dāng)?shù)目祻?fù)鍛煉，如直腿抬高、腰背肌鍛煉等，增強(qiáng)腰部肌肉力量，維持脊柱穩(wěn)定性。 3. 生活管理：注意休息，避免久坐、久站和彎腰搬重物等增加腰部負(fù)擔(dān)的動(dòng)作。選擇合適的床墊，保持良好的睡眠姿勢(shì)。 4. 定期復(fù)查：按照醫(yī)生安排的時(shí)間定期復(fù)查，通過(guò)影像學(xué)檢查等了解腰椎恢復(fù)情況，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并處理可能出現(xiàn)的問(wèn)題。 5. 合理用藥：遵醫(yī)囑使用抗炎、止痛、營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)等藥物，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、甲鈷胺等，以減輕術(shù)后疼痛、促進(jìn)神經(jīng)恢復(fù)。 通過(guò)以上方法，可以在一定程度上有效預(yù)防腰椎間盤(pán)突出微創(chuàng)術(shù)后并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)?；颊咝鑷?yán)格遵循醫(yī)生的指導(dǎo)，積極配合治療和康復(fù)。