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社區(qū)分享:骨質(zhì)增生有哪些實(shí)用應(yīng)對(duì)方法?

社區(qū)分享:骨質(zhì)增生有哪些實(shí)用應(yīng)對(duì)方法?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    陳偉明 主任醫(yī)師

    云浮市人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    骨科

    骨質(zhì)增生應(yīng)對(duì)方法有物理治療、藥物治療、運(yùn)動(dòng)鍛煉、飲食調(diào)理、中醫(yī)治療等。 1. 物理治療:如熱敷、按摩、牽引等,可促進(jìn)血液循環(huán),緩解疼痛和肌肉緊張。 2. 藥物治療:常用藥物有非甾體抗炎藥、軟骨保護(hù)劑、肌肉松弛劑等,能減輕炎癥、緩解疼痛、保護(hù)關(guān)節(jié)軟骨。 3. 運(yùn)動(dòng)鍛煉:適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng),如散步、游泳、太極拳等,可增強(qiáng)肌肉力量,維持關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。 4. 飲食調(diào)理:多攝入富含鈣、維生素D的食物,如牛奶、豆制品、魚類等,有助于維持骨骼健康。 5. 中醫(yī)治療:包括針灸、推拿、中藥熏蒸等,可起到疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血的作用。 骨質(zhì)增生的治療需要綜合多種方法。物理治療、藥物治療、運(yùn)動(dòng)鍛煉、飲食調(diào)理和中醫(yī)治療等都能在一定程度上緩解癥狀、控制病情發(fā)展。但每個(gè)人的情況不同,應(yīng)根據(jù)自身狀況選擇合適的方法,并在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。若癥狀嚴(yán)重,建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。

    2025-03-05 10:04
就醫(yī)問藥

針對(duì)上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是骨質(zhì)增生?   骨質(zhì)增生是中老年常見的風(fēng)濕性疾病?;疾÷屎湍挲g、性別、民族以及地理因素有關(guān)。如45歲以下女性患病率僅2%,而65歲以上達(dá)68%。55歲以下男女骨性關(guān)節(jié)炎關(guān)節(jié)分布相同,而高齡男性髖關(guān)節(jié)受累多于女性,手骨性關(guān)節(jié)炎則以女性多見。中國(guó)人髖關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎患病率低于西方。 查看全文»

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    廣東省第二中醫(yī)院

    擅長(zhǎng):診治各種痛癥,如頸椎病、腰腿痛(腰椎間盤突出癥、腰椎管狹窄癥 詳情»

  • 石印玉

    主任醫(yī)師 教授

    上海曙光醫(yī)院

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  • 李惠治

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