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孩子咳嗽影響睡眠，可嘗試開天門、推坎宮、揉太陽(yáng)穴、清肺經(jīng)、揉膻中等推拿手法來(lái)緩解。 1. 開天門：兩眉中間至前發(fā)際成一直線為天門。用兩拇指自下而上交替直推，有疏風(fēng)解表、開竅醒腦等作用。 2. 推坎宮：自眉頭沿眉心向眉梢成一橫線為坎宮。用兩拇指自眉心向眉梢做分推，能疏風(fēng)解表、醒腦明目。 3. 揉太陽(yáng)穴：眉梢與外眼角連線中點(diǎn)向后一寸凹陷處為太陽(yáng)穴。用拇指或中指揉該穴位，可疏風(fēng)解表、清熱明目。 4. 清肺經(jīng)：無(wú)名指末節(jié)螺紋面為肺經(jīng)。由指根向指尖方向直推為清肺經(jīng)，能宣肺清熱、疏風(fēng)解表。 5. 揉膻中：兩乳頭連線中點(diǎn)，胸骨中線上，平第四肋間隙為膻中。用中指端按揉，可寬胸理氣、止咳化痰。 這些推拿手法可在一定程度上緩解孩子咳嗽癥狀，改善睡眠。但推拿時(shí)要注意手法力度適中，若孩子咳嗽嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。