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告別一同房尿道炎就犯的情況，可采取注意個(gè)人衛(wèi)生、事前事后排尿、增強(qiáng)免疫力、規(guī)范治療等措施。 1. 注意個(gè)人衛(wèi)生：男女雙方在性生活前后都應(yīng)仔細(xì)清洗外生殖器，保持局部清潔，減少細(xì)菌滋生的機(jī)會(huì)。 2. 事前事后排尿：性生活前排尿可排空膀胱，減少細(xì)菌在膀胱內(nèi)停留的時(shí)間；性生活后及時(shí)排尿，能沖刷尿道，將可能進(jìn)入尿道的細(xì)菌排出體外。 3. 增強(qiáng)免疫力：通過(guò)合理飲食、適量運(yùn)動(dòng)、充足睡眠等方式增強(qiáng)身體免疫力，有助于預(yù)防尿道炎復(fù)發(fā)?？啥鄶z入富含維生素和蛋白質(zhì)的食物，如蔬菜、水果、瘦肉等。 4. 規(guī)范治療：若患有尿道炎，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑使用抗生素治療，如頭孢克肟、左氧氟沙星、阿莫西林等，確保徹底治愈，避免病情反復(fù)。 通過(guò)以上四個(gè)措施，能在一定程度上預(yù)防和改善一同房尿道炎就犯的狀況。若癥狀持續(xù)不緩解，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的泌尿外科或婦產(chǎn)科就診。