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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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黃成文 主任醫(yī)師
惠州市中心人民醫(yī)院
三級甲等
腎臟內(nèi)科一區(qū)
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職場人預防腎炎，需從健康飲食、規(guī)律作息、適度運動、控制基礎(chǔ)病、定期體檢等方面入手。 1. 健康飲食：減少高鹽、高蛋白、高磷食物攝入，增加蔬菜水果攝入，保持飲食均衡。 2. 規(guī)律作息：避免熬夜，保證充足睡眠，讓腎臟得到充分休息。 3. 適度運動：選擇適合自己的運動方式，如散步、慢跑、瑜伽等，增強體質(zhì)。 4. 控制基礎(chǔ)病：積極控制高血壓、糖尿病等基礎(chǔ)疾病，遵醫(yī)囑服用降壓藥如硝苯地平、氨氯地平、纈沙坦等，降糖藥如二甲雙胍、格列齊特、阿卡波糖等。 5. 定期體檢：定期進行尿常規(guī)、腎功能等檢查，早發(fā)現(xiàn)問題早治療。 職場人預防腎炎要養(yǎng)成良好的生活習慣，控制基礎(chǔ)疾病，定期體檢。若出現(xiàn)不適癥狀，應及時到正規(guī)醫(yī)院腎內(nèi)科就診。
2025-03-06 02:01
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