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職場(chǎng)人左腳腳背疼，可能由過(guò)度勞累、外傷、腱鞘炎、痛風(fēng)、關(guān)節(jié)炎等引起，可通過(guò)休息、物理治療、藥物治療等緩解。 1. 過(guò)度勞累：職場(chǎng)人長(zhǎng)時(shí)間站立或行走，會(huì)使腳背肌肉疲勞，引發(fā)疼痛，此時(shí)應(yīng)適當(dāng)休息，減少腳部負(fù)擔(dān)。 2. 外傷：若腳背受到碰撞等外傷，在受傷24小時(shí)內(nèi)可冷敷，收縮血管減輕腫脹；24小時(shí)后熱敷，促進(jìn)血液循環(huán)。 3. 腱鞘炎：因腱鞘反復(fù)摩擦導(dǎo)致炎癥，可采用按摩、針灸等物理治療，促進(jìn)炎癥吸收。 4. 痛風(fēng)：體內(nèi)尿酸水平升高，尿酸鹽結(jié)晶沉積在腳背關(guān)節(jié)處引發(fā)疼痛，可使用秋水仙堿、別嘌醇、非布司他等藥物降低尿酸。 5. 關(guān)節(jié)炎：如類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等，可使用布洛芬、萘普生、雙氯芬酸等藥物抗炎止痛。 職場(chǎng)人左腳腳背疼原因多樣，緩解方法也不同。若疼痛持續(xù)不緩解，建議到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，遵醫(yī)囑治療。