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患上腱鞘炎可通過休息制動、物理治療、藥物治療、康復(fù)鍛煉、手術(shù)治療等方法應(yīng)對。 1. 休息制動：減少患病部位活動，避免過度勞累，讓腱鞘得到充分休息，利于炎癥消退。 2. 物理治療：如熱敷，能促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解疼痛和腫脹；還可進(jìn)行按摩、針灸等，改善癥狀。 3. 藥物治療：可遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、萘普生、雙氯芬酸等，減輕炎癥和疼痛。 4. 康復(fù)鍛煉：在癥狀緩解后，進(jìn)行適當(dāng)康復(fù)鍛煉，如握拳、伸展手指等，增強(qiáng)肌肉力量，防止復(fù)發(fā)。 5. 手術(shù)治療：若保守治療效果不佳，可考慮手術(shù)，切開腱鞘，解除對肌腱的壓迫。 腱鞘炎患者可根據(jù)自身情況，選擇合適治療方法。癥狀較輕時，可先采取保守治療；若癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)，考慮手術(shù)。同時，治療期間要注意休息和康復(fù)鍛煉。