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疫情下孕婦能否吃小西紅柿?

疫情下孕婦能否吃小西紅柿?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    張學真 主任醫(yī)師

    廣州市婦女兒童醫(yī)療中心

    三級甲等

    產(chǎn)科住院部

    疫情下孕婦能吃小西紅柿,其富含維生素、礦物質(zhì)、番茄紅素、水分和膳食纖維等。 1. 維生素:小西紅柿含有豐富的維生素C、維生素E等,有助于增強孕婦免疫力,在疫情期間可幫助孕婦更好抵御外界病菌。 2. 礦物質(zhì):包含鉀、鎂等礦物質(zhì),能維持孕婦身體內(nèi)的電解質(zhì)平衡,保障身體正常生理功能。 3. 番茄紅素:具有抗氧化作用,可清除孕婦體內(nèi)自由基,減少氧化損傷,對孕婦和胎兒健康有益。 4. 水分:小西紅柿水分含量高,能補充孕婦身體所需水分,促進新陳代謝。 5. 膳食纖維:可促進孕婦腸道蠕動,預防和緩解孕期常見的便秘問題。 總之,疫情期間孕婦吃小西紅柿有諸多益處,但要注意清洗干凈,適量食用。

    2025-03-06 04:15
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