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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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彭來勤 主任醫(yī)師
惠州市中心人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
產(chǎn)二區(qū)
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適合月子?jì)寢屒夷茏屝那楦利惖?種零食有紅棗、核桃、葡萄干、酸奶、全麥面包等。 1. 紅棗：富含鐵元素，有助于預(yù)防月子?jì)寢屫氀?，而且口感香甜，能提升愉悅感?2. 核桃：含有豐富的不飽和脂肪酸，對(duì)大腦有益，可緩解月子期間的疲勞和焦慮情緒。 3. 葡萄干：含有多種維生素和礦物質(zhì)，能快速補(bǔ)充能量，酸甜的味道也能改善心情。 4. 酸奶：富含益生菌，有助于調(diào)節(jié)腸道菌群，促進(jìn)消化，同時(shí)其口感細(xì)膩，能帶來滿足感。 5. 全麥面包：富含膳食纖維，能增加飽腹感，且升糖指數(shù)相對(duì)較低，可穩(wěn)定血糖，使心情更平穩(wěn)。 這些零食不僅營(yíng)養(yǎng)豐富，還能在一定程度上改善月子?jì)寢尩男那椤２贿^，食用時(shí)也要注意適量，確保飲食均衡。
2025-03-06 09:42
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針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是月勞病? 月勞病即月家癆、月子病、月癆、月中傷、干耳病，婦女在生產(chǎn)、引產(chǎn)、剖宮、流產(chǎn)后35天左右受寒、受氣及過性生活留下的疾病，每人的體質(zhì)不同，表現(xiàn)的癥狀不同，如：胃脹滿、食欲減退、四肢無(wú)力、浮腫、消化不好、貧血、心煩、心慌、長(zhǎng)期腹瀉、小腹疼痛、有的小腹有結(jié)塊、身體逐漸消瘦等，病情的輕重及出世長(zhǎng)短不一，有的滿月后病情出世，有的數(shù)年后病情出世。 查看全文»
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