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見紅后加快宮口開的經(jīng)絡(luò)保健法有刺激合谷穴、三陰交穴、次髎穴、足三里穴、至陰穴等。 1. 刺激合谷穴：合谷穴位于手背，第2掌骨橈側(cè)的中點(diǎn)處。適當(dāng)按揉此穴位，可起到一定的催產(chǎn)作用，有助于加快宮口打開。 2. 刺激三陰交穴：三陰交穴在小腿內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝尖上3寸，脛骨內(nèi)側(cè)緣后際。對(duì)其進(jìn)行按摩，能調(diào)節(jié)身體氣血，促進(jìn)宮縮，加快宮口擴(kuò)張。 3. 刺激次髎穴：次髎穴在骶區(qū)，正對(duì)第2骶后孔中。按摩該穴位可促進(jìn)骨盆血液循環(huán)，利于宮口打開。 4. 刺激足三里穴：足三里穴位于小腿外側(cè)，犢鼻下3寸，犢鼻與解溪連線上。刺激此穴能增強(qiáng)身體機(jī)能，輔助加快宮口開啟。 5. 刺激至陰穴：至陰穴在足小趾末節(jié)外側(cè)，趾甲根角側(cè)后方0.1寸。刺激該穴位有調(diào)整胎位、促進(jìn)分娩的作用，對(duì)加快宮口打開有幫助。 通過刺激這些經(jīng)絡(luò)穴位，在一定程度上可加快見紅后宮口的打開。但需注意，操作時(shí)力度要適中，若有不適需立即停止。若情況異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。