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空氣差加重女性腎陽虛，怎么補能改善？

2025-03-09 21:30 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 陽虛

問題：

空氣差加重女性腎陽虛，怎么補能改善？

回答1
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徐婧主治醫(yī)師

廣東省中醫(yī)院

三級甲等

傳統(tǒng)療法室

空氣差會使女性吸入有害物質(zhì)，影響氣血運行，加重腎陽虛。可通過飲食、運動、中藥、艾灸、生活習(xí)慣改善。 1. 飲食：多吃溫?zé)嵝允澄?，如羊肉、韭菜、核桃等，能溫補腎陽。 2. 運動：適當(dāng)進(jìn)行有氧運動，如慢跑、瑜伽、太極拳等，促進(jìn)血液循環(huán)，增強體質(zhì)。 3. 中藥：可遵醫(yī)囑服用金匱腎氣丸、右歸丸、桂附地黃丸等中藥調(diào)理。 4. 艾灸：艾灸關(guān)元、氣海、腎俞等穴位，能溫通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血。 5. 生活習(xí)慣：注意保暖，避免熬夜，規(guī)律作息，保持心情舒暢。空氣差加重女性腎陽虛，可從多方面進(jìn)行改善。但每個人情況不同，若癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)科就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下治療。
2025-03-10 00:47

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什么是陽虛? 　　陽虛是病證名，指陽氣不足或功能衰退的證候?！端貑枴ふ{(diào)經(jīng)論篇》：“陽虛則外寒?！蓖ǔ６嘀笟馓摶蛎T火衰，因氣與命門均屬陽，故名。肺主氣，氣虛多屬肺氣虛或中氣不足，因而衛(wèi)表不固，故外寒;陽虛則陰盛，故命門火衰亦多見功能衰憊，濁陰積潴的病證。此外，陽虛亦可見于心陽虛或脾陽虛。癥見面色白、手足不溫、怕冷、易出汗、大便稀、小便清長、口唇色淡、口淡無味、食欲不振、舌質(zhì)淡、苔白而潤、脈虛弱等。治宜溫補陽氣。查看全文»

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