青青操青青日色色影院,国产伦子伦露脸山,青青久在线免费视频

蜂蜜過量飲用納入健康管理有何必要性？

2025-03-09 21:33 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 食療

問題：

蜂蜜過量飲用納入健康管理有何必要性？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

孫詩博主治醫(yī)師

惠州市中心人民醫(yī)院

三級甲等

營養(yǎng)科

蜂蜜過量飲用納入健康管理很有必要，與血糖波動、肥胖風險、胃腸道負擔、齲齒風險、營養(yǎng)不均衡等因素相關。 1. 血糖波動：蜂蜜富含糖分，過量飲用會使血糖快速上升，不利于血糖穩(wěn)定，增加患糖尿病等疾病的風險。 2. 肥胖風險：其高熱量特性，過量攝入會導致熱量過剩，進而轉化為脂肪堆積，引發(fā)肥胖。 3. 胃腸道負擔：大量飲用蜂蜜會刺激胃酸分泌，可能引起胃腸道不適，如胃痛、腹瀉等。 4. 齲齒風險：蜂蜜中的糖分會為口腔細菌提供養(yǎng)分，增加齲齒發(fā)生的幾率。 5. 營養(yǎng)不均衡：過度依賴蜂蜜，會減少其他食物攝入，導致營養(yǎng)攝入不均衡。鑒于蜂蜜過量飲用可能帶來的諸多健康問題，將其納入健康管理，能幫助人們合理飲用蜂蜜，預防相關健康問題，維護身體健康。
2025-03-10 06:14

咨詢相關醫(yī)生

就醫(yī)問藥

針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關內容，希望幫助您更好解決問題

什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來影響機體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫(yī)很早就認識到食物不僅能營養(yǎng)，而且還能療疾祛病。如近代醫(yī)家張錫純在《醫(yī)學衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

推薦醫(yī)生 更多»