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當(dāng)發(fā)現(xiàn)黃褐斑時(shí)，可通過防曬、外用藥物、口服藥物、激光治療、調(diào)整生活方式等辦法改善。 1. 防曬：紫外線會(huì)加重黃褐斑，日常需做好防曬，如外出打遮陽(yáng)傘、戴帽子、涂抹防曬霜等。 2. 外用藥物：可遵醫(yī)囑使用氫醌霜、維A酸乳膏、壬二酸乳膏等，這些藥物能抑制酪氨酸酶的活性，減少黑色素生成。 3. 口服藥物：維生素C、維生素E、氨甲環(huán)酸等藥物，有抗氧化、抑制黑色素合成的作用，對(duì)黃褐斑有一定治療效果。 4. 激光治療：調(diào)Q激光、皮秒激光等激光治療，可擊碎皮膚中的黑色素顆粒，促進(jìn)其代謝吸收，但需多次治療。 5. 調(diào)整生活方式：保持充足睡眠，避免熬夜；保持心情舒暢，減少壓力；飲食上多吃富含維生素的蔬菜水果。 黃褐斑的治療需綜合多種方法，且治療過程可能較長(zhǎng)。若黃褐斑情況嚴(yán)重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的皮膚美容科就診，在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療。