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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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洪鑫 副主任醫(yī)師
東南大學附屬中大醫(yī)院
三級甲等
骨科
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長期待在空調(diào)房小腿后面筋疼,可能是受寒、血液循環(huán)不暢、肌肉痙攣、腰椎疾病、缺鈣等因素導致。 1.受寒:空調(diào)溫度低,小腿肌肉受寒冷刺激,引起疼痛。需注意腿部保暖,可增添衣物、蓋毛毯。 2.血液循環(huán)不暢:長時間吹空調(diào),血管收縮,影響血液循環(huán)??蛇m當活動,促進血液循環(huán),也可用熱水泡腳。 3.肌肉痙攣:低溫易使小腿肌肉痙攣??赏ㄟ^按摩、拉伸緩解,按摩時力度適中,拉伸要緩慢。 4.腰椎疾?。貉甸g盤突出等疾病,在受涼后可能加重,壓迫神經(jīng)致小腿疼痛。需及時就醫(yī)檢查。 5.缺鈣:鈣缺乏會使肌肉應(yīng)激性增加,易疼痛??啥喑院}食物,如牛奶、豆制品,也可補充碳酸鈣、乳酸鈣、葡萄糖酸鈣等,但要遵醫(yī)囑。 長期待空調(diào)房小腿后面筋疼原因多樣,可先采取保暖、活動、按摩等措施緩解。若癥狀持續(xù)或加重,應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-03-10 09:23
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