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乳房外側(cè)按壓痛的急救措施包括適當(dāng)休息、熱敷、藥物緩解、調(diào)整情緒、及時(shí)就醫(yī)等。 1. 適當(dāng)休息：讓身體得到放松，避免過度勞累，減少對(duì)乳房的刺激，有助于緩解疼痛。 2. 熱敷：用溫?zé)岬拿砘驘崴笤谌榉客鈧?cè)，可促進(jìn)血液循環(huán)，減輕疼痛和腫脹。 3. 藥物緩解：可遵醫(yī)囑使用布洛芬、對(duì)乙酰氨基酚、阿司匹林等藥物，以減輕疼痛癥狀。 4. 調(diào)整情緒：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮等不良情緒，因?yàn)榍榫w波動(dòng)可能會(huì)加重疼痛。 5. 及時(shí)就醫(yī)：若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)盡快前往正規(guī)醫(yī)院的乳腺外科就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，如乳腺超聲、鉬靶等，以明確病因并接受相應(yīng)治療。 乳房外側(cè)按壓痛可先采取休息、熱敷等措施緩解，同時(shí)可使用藥物止痛，但要遵醫(yī)囑。若癥狀無改善，需及時(shí)就醫(yī)明確病因。