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預(yù)產(chǎn)期過了可通過運動、刺激乳頭、飲食調(diào)節(jié)、藥物催產(chǎn)、自然等待等方式促進(jìn)發(fā)動。 1. 運動：適當(dāng)?shù)倪\動如散步、爬樓梯等，能幫助胎兒下降入盆，對宮頸產(chǎn)生刺激，從而促進(jìn)宮縮發(fā)動。 2. 刺激乳頭：刺激乳頭可誘發(fā)內(nèi)源性的催產(chǎn)素釋放，進(jìn)而引起子宮收縮?？梢杂脺?zé)崦磔p輕擦拭乳頭，但要注意避免過度刺激引起宮縮過強。 3. 飲食調(diào)節(jié)：食用一些有催生作用的食物，如燕麥、馬齒莧等，不過其效果因人而異。 4. 藥物催產(chǎn)：在醫(yī)生評估后，可使用催產(chǎn)素、米索前列醇、地諾前列酮等藥物來誘發(fā)宮縮，促進(jìn)分娩發(fā)動，但需嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用。 5. 自然等待：如果孕婦和胎兒情況良好，也可耐心等待自然發(fā)動宮縮。 預(yù)產(chǎn)期過了不用過于慌張，可嘗試上述方法促進(jìn)發(fā)動。但無論選擇哪種方式，都應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)和評估下進(jìn)行，以確保孕婦和胎兒的安全。