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中醫(yī)經(jīng)絡(luò)保健助力肌肉勞損恢復(fù)，可通過針灸、推拿、中藥內(nèi)服、拔罐、艾灸等方式。 1. 針灸：通過刺激特定穴位，調(diào)節(jié)經(jīng)絡(luò)氣血運行，改善肌肉營養(yǎng)供應(yīng)，緩解疼痛與肌肉緊張。 2. 推拿：專業(yè)手法作用于勞損部位，能促進血液循環(huán)，放松肌肉，減輕炎癥反應(yīng)。 3. 中藥內(nèi)服：像舒筋活血片、活血止痛膠囊、三七傷藥片等，可起到活血化瘀、通絡(luò)止痛功效，促進受損肌肉修復(fù)。 4. 拔罐：能吸出局部濕氣和瘀血，改善肌肉勞損處的血液循環(huán)，減輕酸痛。 5. 艾灸：借助溫?zé)岽碳ぱㄎ?，溫通?jīng)絡(luò)、散寒除濕，增強肌肉的抗病能力，促進恢復(fù)。 中醫(yī)經(jīng)絡(luò)保健的多種方法對肌肉勞損恢復(fù)有積極作用。這些方法從不同角度調(diào)節(jié)人體經(jīng)絡(luò)氣血，促進肌肉修復(fù)。但使用中藥時需遵醫(yī)囑，若肌肉勞損嚴(yán)重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。