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中醫(yī)經(jīng)絡(luò)保健如何助力肌肉勞損恢復(fù)?

保健

中醫(yī)經(jīng)絡(luò)保健如何助力肌肉勞損恢復(fù)?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    周國平 主任醫(yī)師

    南方醫(yī)科大學(xué)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

    三級甲等

    針推康復(fù)科

    中醫(yī)經(jīng)絡(luò)保健助力肌肉勞損恢復(fù),可通過針灸、推拿、中藥內(nèi)服、拔罐、艾灸等方式。 1. 針灸:通過刺激特定穴位,調(diào)節(jié)經(jīng)絡(luò)氣血運行,改善肌肉營養(yǎng)供應(yīng),緩解疼痛與肌肉緊張。 2. 推拿:專業(yè)手法作用于勞損部位,能促進血液循環(huán),放松肌肉,減輕炎癥反應(yīng)。 3. 中藥內(nèi)服:像舒筋活血片、活血止痛膠囊、三七傷藥片等,可起到活血化瘀、通絡(luò)止痛功效,促進受損肌肉修復(fù)。 4. 拔罐:能吸出局部濕氣和瘀血,改善肌肉勞損處的血液循環(huán),減輕酸痛。 5. 艾灸:借助溫?zé)岽碳ぱㄎ?,溫通?jīng)絡(luò)、散寒除濕,增強肌肉的抗病能力,促進恢復(fù)。 中醫(yī)經(jīng)絡(luò)保健的多種方法對肌肉勞損恢復(fù)有積極作用。這些方法從不同角度調(diào)節(jié)人體經(jīng)絡(luò)氣血,促進肌肉修復(fù)。但使用中藥時需遵醫(yī)囑,若肌肉勞損嚴(yán)重,應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。

    2025-03-10 03:24
就醫(yī)問藥

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什么是保健? 保健指為保護和增進人體健康、防治疾病,醫(yī)療機構(gòu)所采取的綜合性措施。合理選用保健方法,通過長期的鍛煉和修習(xí),達到保養(yǎng)身體、減少疾病、增進健康、延年益壽。 查看全文»

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