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四季不同，三七食用調(diào)養(yǎng)妙招與季節(jié)特點(diǎn)相關(guān)，春季注重養(yǎng)肝、夏季注重清熱、秋季注重潤燥、冬季注重溫補(bǔ)，同時(shí)不同季節(jié)搭配的食材也有差異，如枸杞、菊花、荷葉、紅棗等。 1. 春季：春季肝氣升發(fā)，可將三七與枸杞搭配，有助于養(yǎng)肝。三七能活血化瘀，枸杞滋補(bǔ)肝腎，二者結(jié)合能順應(yīng)春季養(yǎng)肝的需求。 2. 夏季：夏季炎熱，易出現(xiàn)暑熱癥狀，三七可與荷葉搭配。荷葉有清熱解暑的作用，和三七一起食用，能在一定程度上清熱消暑。 3. 秋季：秋季氣候干燥，可把三七與百合搭配。百合有潤肺止咳的功效，與三七一同食用，能起到潤燥的效果。 4. 冬季：冬季寒冷，人體需要溫補(bǔ)，三七可和紅棗搭配。紅棗能補(bǔ)氣養(yǎng)血，和三七搭配食用，可起到溫補(bǔ)身體的作用。 5. 食材選擇：除上述搭配外，還可根據(jù)個(gè)人體質(zhì)和需求，選擇山楂、丹參等食材與三七搭配，以達(dá)到更好的調(diào)養(yǎng)效果。 四季食用三七調(diào)養(yǎng)身體，需結(jié)合季節(jié)特點(diǎn)和不同食材，發(fā)揮其不同功效。但食用時(shí)應(yīng)遵醫(yī)囑，確保安全有效。