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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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李振 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級(jí)甲等
中醫(yī)科
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四季不同,三七食用調(diào)養(yǎng)妙招與季節(jié)特點(diǎn)相關(guān),春季注重養(yǎng)肝、夏季注重清熱、秋季注重潤燥、冬季注重溫補(bǔ),同時(shí)不同季節(jié)搭配的食材也有差異,如枸杞、菊花、荷葉、紅棗等。 1. 春季:春季肝氣升發(fā),可將三七與枸杞搭配,有助于養(yǎng)肝。三七能活血化瘀,枸杞滋補(bǔ)肝腎,二者結(jié)合能順應(yīng)春季養(yǎng)肝的需求。 2. 夏季:夏季炎熱,易出現(xiàn)暑熱癥狀,三七可與荷葉搭配。荷葉有清熱解暑的作用,和三七一起食用,能在一定程度上清熱消暑。 3. 秋季:秋季氣候干燥,可把三七與百合搭配。百合有潤肺止咳的功效,與三七一同食用,能起到潤燥的效果。 4. 冬季:冬季寒冷,人體需要溫補(bǔ),三七可和紅棗搭配。紅棗能補(bǔ)氣養(yǎng)血,和三七搭配食用,可起到溫補(bǔ)身體的作用。 5. 食材選擇:除上述搭配外,還可根據(jù)個(gè)人體質(zhì)和需求,選擇山楂、丹參等食材與三七搭配,以達(dá)到更好的調(diào)養(yǎng)效果。 四季食用三七調(diào)養(yǎng)身體,需結(jié)合季節(jié)特點(diǎn)和不同食材,發(fā)揮其不同功效。但食用時(shí)應(yīng)遵醫(yī)囑,確保安全有效。
2025-03-11 02:57
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