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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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梁麗紅 副主任醫(yī)師
惠州市中心人民醫(yī)院
三級甲等
產(chǎn)二區(qū)
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職業(yè)女性產(chǎn)后坐月子發(fā)汗需注意時間、環(huán)境、補充水分、觀察身體狀況、衛(wèi)生等。 1. 時間：發(fā)汗時間不宜過早，一般建議產(chǎn)后2 - 3周后進行，且每次發(fā)汗時間不宜過長，控制在20 - 30分鐘左右。 2. 環(huán)境：要選擇溫暖、舒適、通風良好但無對流風的環(huán)境，溫度保持在26 - 28攝氏度。 3. 補充水分：發(fā)汗過程中會大量失水，需及時補充水分，可以喝溫開水、淡鹽水或補充含有電解質(zhì)的飲品。 4. 觀察身體狀況：發(fā)汗時要密切關注自身身體反應，若出現(xiàn)頭暈、心慌、呼吸急促等不適癥狀，應立即停止。 5. 衛(wèi)生：發(fā)汗后要注意個人衛(wèi)生，及時更換干凈衣物，避免著涼，但不宜馬上洗澡，可在6 - 8小時后用溫水淋浴。 職業(yè)女性產(chǎn)后坐月子發(fā)汗時，在時間、環(huán)境、補水、觀察身體和衛(wèi)生等方面多加注意，才能在保障健康的前提下達到較好的發(fā)汗效果。
2025-03-11 06:07
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什么是產(chǎn)后風? 產(chǎn)后風，又叫“月子病”。是婦女在生產(chǎn)孩子時期，因筋骨腠理大開，身體虛弱，內(nèi)外空疏不慎風寒侵入。在“月子里”的恢復期，筋骨腠理合閉，使風寒包入體內(nèi)，為之月子產(chǎn)后風難治的原因。如果在產(chǎn)褥期期間調(diào)理不當，就可能承受產(chǎn)后風的折磨。 查看全文»
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