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2025-03-12 02:20 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：保健

問題：

女生經(jīng)期肚子疼，5個日常保健方法緩解

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

林芳副主任醫(yī)師

廣東省中醫(yī)院

三級甲等

婦科

女生經(jīng)期肚子疼可通過熱敷、喝紅糖水、按摩穴位、適量運動、服用藥物等方法緩解。 1.熱敷：用熱水袋或熱毛巾敷在下腹部，能促進血液循環(huán)，緩解子宮痙攣，減輕疼痛。 2.喝紅糖水：紅糖性溫，有活血散寒的作用，經(jīng)期適量飲用可暖宮，緩解肚子疼。 3.按摩穴位：按摩合谷穴、三陰交穴、血海穴等穴位，每個穴位按摩幾分鐘，力度適中，能起到一定的止痛效果。 4.適量運動：如散步、瑜伽等輕度運動，可調(diào)節(jié)身心狀態(tài)，促進經(jīng)血排出，緩解疼痛。 5.服用藥物：若疼痛較嚴重，可遵醫(yī)囑服用布洛芬、雙氯芬酸、萘普生等藥物止痛。女生經(jīng)期肚子疼是常見現(xiàn)象，通過上述日常保健方法可有效緩解。若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院婦科就診。
2025-03-12 08:56

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