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手心熱可通過(guò)經(jīng)絡(luò)保健緩解，常見(jiàn)方法有按摩勞宮穴、內(nèi)關(guān)穴、神門穴、合谷穴、曲池穴等。 1. 勞宮穴：位于手掌心，握拳屈指時(shí)中指尖處。按摩此穴可清心火、安心神，對(duì)手心熱有一定緩解作用。 2. 內(nèi)關(guān)穴：在前臂前區(qū)，腕掌側(cè)遠(yuǎn)端橫紋上2寸，掌長(zhǎng)肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間。刺激內(nèi)關(guān)穴能寧心安神、理氣止痛，有助于調(diào)節(jié)身體氣血，減輕手心發(fā)熱癥狀。 3. 神門穴：在腕前區(qū)，腕掌側(cè)遠(yuǎn)端橫紋尺側(cè)端，尺側(cè)腕屈肌腱的橈側(cè)凹陷處。按摩神門穴可補(bǔ)益心氣、養(yǎng)心安神，改善手心熱的狀況。 4. 合谷穴：在手背，第2掌骨橈側(cè)的中點(diǎn)處。刺激合谷穴能疏風(fēng)解表、行氣活血，對(duì)緩解手心熱有幫助。 5. 曲池穴：在肘區(qū)，尺澤與肱骨外上髁連線的中點(diǎn)處。按摩曲池穴可清熱解表、疏經(jīng)通絡(luò)，減輕手心熱不適。 通過(guò)按摩這些經(jīng)絡(luò)穴位，可在一定程度上緩解手心熱。但如果手心熱癥狀持續(xù)不緩解或伴有其他不適，建議到正規(guī)醫(yī)院的中醫(yī)科就診，遵醫(yī)囑進(jìn)行進(jìn)一步檢查和治療。