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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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陳林興 主治醫(yī)師
中山大學(xué)中山眼科中心
三級甲等
激光近視眼治療中心
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預(yù)防近視4.5度數(shù)加深，可從改善用眼習(xí)慣、增加戶外活動、調(diào)整飲食、合理使用眼藥水、定期檢查視力等方面入手。 1.改善用眼習(xí)慣：保持正確坐姿，避免長時(shí)間近距離用眼，每用眼一段時(shí)間應(yīng)休息片刻，向遠(yuǎn)處眺望。 2.增加戶外活動：多參加戶外活動，讓眼睛接觸自然光線，有助于放松眼部肌肉。 3.調(diào)整飲食：多攝入富含維生素A、C、E和葉黃素的食物，如胡蘿卜、橙子、藍(lán)莓等，對眼睛健康有益。 4.合理使用眼藥水：可遵醫(yī)囑使用人工淚液、七葉洋地黃雙苷滴眼液、珍珠明目滴眼液等，緩解眼疲勞。 5.定期檢查視力：定期到正規(guī)機(jī)構(gòu)檢查視力，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題并調(diào)整矯正方案。 通過改善用眼習(xí)慣、增加戶外活動、調(diào)整飲食、合理使用眼藥水以及定期檢查視力等措施，能在一定程度上預(yù)防近視4.5度數(shù)加深。若視力出現(xiàn)異常變化，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2025-03-14 07:52
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是近視? 近視是眼在調(diào)節(jié)松弛狀態(tài)下，平行光線經(jīng)眼的屈光系統(tǒng)屈折后聚焦在視網(wǎng)膜前方，視網(wǎng)膜上只能形成彌散光圈，因此看不清遠(yuǎn)處目標(biāo)。同理，從近視眼視網(wǎng)膜發(fā)出的光線稱為集合光線，其焦點(diǎn)位于眼球和無限遠(yuǎn)之間，稱為近視眼的遠(yuǎn)點(diǎn)。如果目標(biāo)恰好位于近視眼的遠(yuǎn)點(diǎn)，則可在視網(wǎng)膜上形成焦點(diǎn)，所以近視眼看近距離目標(biāo)時(shí)清晰。近視眼的發(fā)生主要與遺傳和環(huán)境兩大因素有關(guān)。近視眼按其性質(zhì)可分為軸性近視、曲率性近視和屈光指數(shù)性近視;按其程度可分為輕度近視、中度近視和高度近視。屬于中醫(yī)“能近怯遠(yuǎn)”范疇。 查看全文»
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