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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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唐亞梅 主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級(jí)甲等
神經(jīng)科
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日?？赏ㄟ^(guò)合理飲食搭配中藥方預(yù)防腦梗，飲食上可多攝入富含膳食纖維食物、優(yōu)質(zhì)蛋白食物、富含維生素食物、富含不飽和脂肪酸食物、低鹽食物等，中藥方可用丹參、川芎、黃芪等藥材組方。 1. 富含膳食纖維食物：如燕麥、玉米等粗糧，可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，降低血脂，減少腦梗風(fēng)險(xiǎn)。 2. 優(yōu)質(zhì)蛋白食物：像魚(yú)肉、雞肉等，能補(bǔ)充身體所需營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)免疫力。 3. 富含維生素食物：例如新鮮的蔬菜水果，維生素C等抗氧化劑可保護(hù)血管內(nèi)皮細(xì)胞。 4. 富含不飽和脂肪酸食物：如堅(jiān)果、深海魚(yú)等，有助于調(diào)節(jié)血脂。 5. 低鹽食物：減少鹽的攝入可降低高血壓風(fēng)險(xiǎn)，間接預(yù)防腦梗。 6. 中藥方：丹參有活血化瘀功效，川芎能行氣活血，黃芪可補(bǔ)氣升陽(yáng)，三者搭配使用，可改善血液循環(huán)，預(yù)防腦梗。 日常合理飲食搭配合適的中藥方對(duì)預(yù)防腦梗有積極作用。但需注意，中藥使用應(yīng)遵醫(yī)囑，若有不適及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科或中西醫(yī)結(jié)合科就診。
2025-03-16 23:44
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