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哪些營(yíng)養(yǎng)食物可改善勃起不堅(jiān)、中途疲軟？

2025-03-16 21:23 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

哪些營(yíng)養(yǎng)食物可改善勃起不堅(jiān)、中途疲軟？

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

曾慶琪主任醫(yī)師

江蘇省中醫(yī)院

三級(jí)甲等

男科

改善勃起不堅(jiān)、中途疲軟，可嘗試食用牡蠣、韭菜、核桃、羊肉、黑豆等營(yíng)養(yǎng)食物。 1. 牡蠣：富含鋅元素，鋅對(duì)于維持男性生殖系統(tǒng)正常結(jié)構(gòu)和功能有重要作用，能促進(jìn)精子生成與提高精子活力，對(duì)改善勃起功能有益。 2. 韭菜：有“起陽(yáng)草”之稱(chēng)，具有溫中下氣、補(bǔ)腎益陽(yáng)等功效，能在一定程度上增強(qiáng)性功能。 3. 核桃：含有豐富的不飽和脂肪酸、維生素和礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，具有補(bǔ)腎固精等作用，有助于提高性能力。 4. 羊肉：性溫，有補(bǔ)腎壯陽(yáng)、暖中祛寒等功效，能為身體補(bǔ)充能量，改善因腎陽(yáng)虛導(dǎo)致的勃起不堅(jiān)等問(wèn)題。 5. 黑豆：富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等，具有補(bǔ)腎強(qiáng)身、活血利水等作用，對(duì)腎臟健康有益，間接改善勃起功能。這些營(yíng)養(yǎng)食物在一定程度上有助于改善勃起不堅(jiān)、中途疲軟的情況，但食物的作用有限。若癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院男科就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行全面檢查和規(guī)范治療。
2025-03-17 02:51

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什么是勃起障礙? 　　長(zhǎng)期以來(lái)把男性在性欲沖動(dòng)和性刺激下陰莖不能勃起，或陰莖雖能勃起但不能保持足夠硬度并置入陰道或雖置入陰道但旋即疲軟致性交不能稱(chēng)為陽(yáng)萎。近年來(lái)則普遍應(yīng)用勃起障礙（ED）來(lái)表達(dá)。長(zhǎng)期以來(lái)，認(rèn)為心理性ED占絕對(duì)優(yōu)勢(shì)（90％以上）。但近年來(lái)，隨著現(xiàn)代醫(yī)學(xué)和診察技術(shù)的進(jìn)展、涌現(xiàn)和應(yīng)用，使調(diào)節(jié)陰莖勃起的生理機(jī)制與解剖學(xué)研究取得明顯進(jìn)展，并觀察到器質(zhì)性陽(yáng)痿的比例可達(dá)30％～60％。但即便已被明確為器質(zhì)性勃起障礙，還是會(huì)伴有心理性因素存在。臨床上必須分清主次，綜合考慮。查看全文»

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