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孕期肚子餓就胃疼，可通過調(diào)整飲食、規(guī)律進(jìn)食、放松心情、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、藥物輔助等方式調(diào)理。 1. 調(diào)整飲食：選擇易消化、刺激性小的食物，如小米粥、軟面條、山藥等，避免食用辛辣、油膩、生冷食物。 2. 規(guī)律進(jìn)食：少食多餐，避免過度饑餓或過飽，可在兩餐之間適當(dāng)加餐，如吃些餅干、面包等。 3. 放松心情：精神過度緊張會加重胃疼癥狀，可通過聽音樂、散步等方式緩解壓力，放松心情。 4. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：在身體允許的情況下，進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，如孕婦瑜伽、散步等，有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，緩解胃疼。 5. 藥物輔助：若胃疼癥狀嚴(yán)重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用鋁碳酸鎂、碳酸氫鈉、復(fù)方氫氧化鋁等藥物緩解癥狀，但必須遵醫(yī)囑。 孕期肚子餓就胃疼是常見現(xiàn)象，通過上述調(diào)理方法，通常可有效緩解癥狀。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。