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孕期不適可以嘗試用菊花進行溫和調(diào)養(yǎng)，菊花具有散風(fēng)清熱、平肝明目、清熱解毒等功效，能緩解孕期上火、目赤腫痛、頭暈等不適癥狀。菊花可改善的孕期不適情況有上火、目赤、頭暈、咽喉腫痛、煩躁等。 1. 上火：孕期由于身體激素變化，容易出現(xiàn)上火現(xiàn)象，飲用菊花茶可幫助清熱降火，減輕不適。 2. 目赤：長時間用眼或體內(nèi)火氣大，會導(dǎo)致目赤腫痛，菊花的平肝明目作用能緩解眼部不適。 3. 頭暈：孕期可能因血壓波動等出現(xiàn)頭暈，菊花有一定的平肝作用，能在一定程度上緩解頭暈。 4. 咽喉腫痛：若孕期出現(xiàn)咽喉腫痛，菊花的清熱解毒功效有助于減輕炎癥。 5. 煩躁：孕期情緒波動大，易煩躁，菊花茶的清香能使人心情舒緩。 孕期不適時，菊花是一種可嘗試的溫和調(diào)養(yǎng)方式。不過，每個人的體質(zhì)不同，在使用菊花調(diào)養(yǎng)前，建議咨詢醫(yī)生意見。若孕期不適癥狀嚴重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。