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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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董志勇 主任醫(yī)師
暨南大學附屬第一醫(yī)院
三級甲等
減重中心
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長期脾胃虛弱的防治新策略包括飲食調整、中藥調理、運動鍛煉、情志調節(jié)、針灸推拿等。 1. 飲食調整：遵循規(guī)律進食、均衡膳食原則，多吃健脾益胃食物，如山藥、薏米、芡實等，避免生冷、油膩、辛辣食物。 2. 中藥調理：可選用人參健脾丸、參苓白術散、補中益氣丸等中藥，能改善脾胃功能，但需遵醫(yī)囑。 3. 運動鍛煉：適當運動可促進胃腸蠕動，增強脾胃功能，如散步、慢跑、太極拳等。 4. 情志調節(jié)：保持心情舒暢，避免焦慮、抑郁等不良情緒，因為情志因素會影響脾胃功能。 5. 針灸推拿：通過針刺足三里、中脘、脾俞等穴位，或進行腹部按摩，能調節(jié)脾胃氣血運行。 在政策支持下，綜合運用飲食、中藥、運動、情志和針灸推拿等多種防治策略，有助于改善長期脾胃虛弱狀況。若癥狀嚴重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院消化內科或中醫(yī)內科就診。
2025-03-19 03:11
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