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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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趙妍娟 主治醫(yī)師
河南省人民醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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皮膚干燥時，胡蘿卜、蜂蜜、黑芝麻、西紅柿、豬蹄等美食不容錯過。 1. 胡蘿卜：富含維生素A，能調(diào)節(jié)皮膚汗腺，使皮膚保持潤澤，改善皮膚干燥粗糙狀況。 2. 蜂蜜：具有滋潤和殺菌作用，可防止皮膚干裂，為肌膚補充水分和營養(yǎng)，讓皮膚更加細(xì)膩光滑。 3. 黑芝麻：含有豐富的維生素E，是良好的抗氧化劑，能促進皮膚新陳代謝，減少皮膚皺紋，保持皮膚彈性。 4. 西紅柿：富含維生素C和番茄紅素，有抗氧化功效，能幫助肌膚抵抗自由基傷害，維持皮膚的水潤和彈性。 5. 豬蹄：含有大量的膠原蛋白，可增強皮膚的韌性和彈性，使皮膚更加緊致，緩解皮膚干燥問題。 這些美食都對改善皮膚干燥有一定幫助。在日常生活中，可以根據(jù)個人口味和喜好合理搭配食用，以達到滋潤肌膚的效果。但如果皮膚干燥問題嚴(yán)重，建議及時就醫(yī)。
2025-03-19 02:26
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是皮膚干燥? 皮膚干燥較常見，特別是中年以后，常見的原因是天氣寒冷和頻繁洗澡。洗澡洗掉了皮膚表面的油脂，使皮膚干燥。干燥的皮膚容易受刺激，常常瘙癢，有時會蛻落小鱗片和鱗屑，脫屑常常出現(xiàn)在下肢。治療單純性皮膚干燥關(guān)鍵是保持皮膚濕潤。減少洗澡次數(shù)可保留皮膚上的保護性油脂。 查看全文»
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