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普通茶水與五味子泡水功效差異有哪些？

2025-03-18 21:39 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 食療

問(wèn)題：

普通茶水與五味子泡水功效差異有哪些？

回答1
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胡志毅主任醫(yī)師

江蘇省人民醫(yī)院

三級(jí)甲等

骨科

普通茶水與五味子泡水功效差異體現(xiàn)在提神醒腦、斂肺滋腎、抗氧化、調(diào)節(jié)血壓、改善睡眠等方面。 1. 提神醒腦：普通茶水含咖啡因等成分，能刺激中樞神經(jīng)，起到提神醒腦作用。 2. 斂肺滋腎：五味子有斂肺滋腎功效，可用于久咳虛喘、夢(mèng)遺滑精等。 3. 抗氧化：普通茶水中茶多酚有抗氧化作用，能清除自由基；五味子含木脂素等抗氧化成分，可延緩衰老。 4. 調(diào)節(jié)血壓：普通茶水含兒茶素等成分，有助于調(diào)節(jié)血壓；五味子對(duì)血壓也有一定雙向調(diào)節(jié)作用。 5. 改善睡眠：五味子能寧心安神，改善睡眠質(zhì)量；普通茶水睡前飲用可能影響睡眠。普通茶水和五味子泡水功效各有特點(diǎn)。普通茶水更側(cè)重于提神等日常保?。晃逦蹲优菟跀糠巫棠I、安神等方面功效突出?？筛鶕?jù)自身需求選擇飲用，但使用中藥材時(shí)需遵醫(yī)囑。
2025-03-19 00:32

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什么是食療? 　　食療又稱(chēng)食治，即利用食物來(lái)影響機(jī)體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫(yī)很早就認(rèn)識(shí)到食物不僅能營(yíng)養(yǎng)，而且還能療疾祛病。如近代醫(yī)家張錫純?cè)凇夺t(yī)學(xué)衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時(shí)珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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