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傷口癢是常見(jiàn)現(xiàn)象，緩解秘訣有保持傷口清潔、避免抓撓、調(diào)節(jié)飲食、使用藥物、轉(zhuǎn)移注意力等。 1. 保持傷口清潔：定期用生理鹽水清洗傷口，清除分泌物和污垢，防止細(xì)菌滋生，減少感染導(dǎo)致的瘙癢。 2. 避免抓撓：抓撓會(huì)損傷新生組織，加重炎癥反應(yīng)，使瘙癢加劇，還可能留疤，可通過(guò)戴手套等方式防止不自覺(jué)抓撓。 3. 調(diào)節(jié)飲食：避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒等，這些食物可能加重瘙癢；可多吃富含維生素和蛋白質(zhì)的食物，如水果、蔬菜、雞蛋等，促進(jìn)傷口愈合。 4. 使用藥物：可遵醫(yī)囑外用爐甘石洗劑、糖皮質(zhì)激素類藥膏如氫化可的松乳膏、復(fù)方多粘菌素B軟膏等，減輕瘙癢癥狀。 5. 轉(zhuǎn)移注意力：通過(guò)看書(shū)、聽(tīng)音樂(lè)、散步等方式轉(zhuǎn)移注意力，降低對(duì)傷口瘙癢的關(guān)注度。 緩解傷口癢需從多方面入手，保持傷口清潔、避免抓撓、合理飲食、正確用藥以及轉(zhuǎn)移注意力等方法都有助于減輕瘙癢不適，促進(jìn)傷口愈合。若傷口瘙癢嚴(yán)重或伴有紅腫、滲液等異常情況，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。