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中醫(yī)經(jīng)絡(luò)保健助173身高人群保持標(biāo)準(zhǔn)體重，可通過按摩穴位、艾灸、針刺、中藥調(diào)理、經(jīng)絡(luò)操等方法。 1.按摩穴位：按摩足三里、三陰交、中脘等穴位，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，增強(qiáng)消化功能，利于新陳代謝。 2.艾灸：艾灸神闕、關(guān)元等穴位，能溫通經(jīng)絡(luò)、散寒祛濕，調(diào)節(jié)人體氣血運(yùn)行，改善身體代謝狀態(tài)。 3.針刺：專業(yè)醫(yī)生針刺特定經(jīng)絡(luò)穴位，可調(diào)節(jié)內(nèi)分泌和神經(jīng)系統(tǒng)，抑制食欲，減少能量攝入。 4.中藥調(diào)理：可選用山楂、荷葉、茯苓等中藥，山楂消食化積，荷葉清熱利濕，茯苓健脾滲濕，幫助調(diào)節(jié)身體機(jī)能。但需遵醫(yī)囑使用。 5.經(jīng)絡(luò)操：如八段錦、太極拳等，通過特定動(dòng)作刺激經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)氣血流通，增強(qiáng)身體活力，輔助維持體重。 中醫(yī)經(jīng)絡(luò)保健通過多種方式，調(diào)節(jié)人體機(jī)能，促進(jìn)新陳代謝，對173身高人群保持標(biāo)準(zhǔn)體重有積極作用。不過，這些方法應(yīng)長期堅(jiān)持，并結(jié)合合理飲食和適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。若有需求，建議到正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)科咨詢。