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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李劍萍 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬市八醫(yī)院
三級
重癥肝病科
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轉(zhuǎn)氨酶正常范圍一般在0-40U/L，超過正常上限2-3倍有一定風(fēng)險，持續(xù)超過5倍較危險。護好肝臟可從調(diào)整飲食、規(guī)律作息、適度運動、慎用藥物、定期體檢等方面入手。 1. 調(diào)整飲食：保持均衡飲食，多攝入蔬菜水果，減少油膩、辛辣食物攝入，避免暴飲暴食。 2. 規(guī)律作息：保證充足睡眠，避免熬夜，讓肝臟得到充分休息。 3. 適度運動：選擇適合的運動方式，如慢跑、游泳等，增強體質(zhì)。 4. 慎用藥物：避免自行服用可能損傷肝臟的藥物，如需用藥，遵醫(yī)囑。 5. 定期體檢：職場人應(yīng)定期進行肝功能檢查，及時發(fā)現(xiàn)問題。 職場人要關(guān)注轉(zhuǎn)氨酶指標，了解其危險范圍。通過調(diào)整生活方式、合理用藥和定期體檢等措施，能有效保護肝臟健康。若轉(zhuǎn)氨酶異常，應(yīng)及時就醫(yī)進一步檢查。
2025-03-24 05:23
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什么是肝病? 肝病是指發(fā)生在肝臟的病變。包括乙肝，甲肝，丙肝，肝硬化，脂肪化，肝癌，酒精肝等等多種肝病。是一種常見的危害性極大的疾病，應(yīng)以積極預(yù)防為主。肝病的表現(xiàn)是很隱晦的，最突出的癥狀就是疲倦乏力和不思飲食。 查看全文»
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