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晚上起夜多次、尿多對(duì)睡眠質(zhì)量有何影響？

2025-03-25 23:59 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 腎虛

問(wèn)題：

晚上起夜多次、尿多對(duì)睡眠質(zhì)量有何影響？

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

王駿主任醫(yī)師

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

三級(jí)甲等

腎內(nèi)科

晚上起夜多次、尿多會(huì)從打斷睡眠周期、影響入睡時(shí)間、增加心理壓力、導(dǎo)致身體疲勞、降低睡眠深度等方面影響睡眠質(zhì)量。 1. 打斷睡眠周期：頻繁起夜會(huì)打亂正常的睡眠節(jié)律，使人體難以進(jìn)入深度睡眠，影響睡眠的連續(xù)性和質(zhì)量。 2. 影響入睡時(shí)間：起夜后再次入睡可能需要花費(fèi)一定時(shí)間，導(dǎo)致總的睡眠時(shí)間減少。 3. 增加心理壓力：擔(dān)心頻繁起夜會(huì)讓人產(chǎn)生焦慮情緒，進(jìn)一步干擾睡眠。 4. 導(dǎo)致身體疲勞：睡眠不足會(huì)使身體得不到充分休息，第二天感到疲倦、乏力，影響正常生活和工作。 5. 降低睡眠深度：多次起夜會(huì)使睡眠淺，無(wú)法讓身體和大腦得到充分的放松和恢復(fù)。晚上起夜多次、尿多會(huì)在多個(gè)方面對(duì)睡眠質(zhì)量產(chǎn)生不良影響。若出現(xiàn)這種情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，排查是否存在疾病因素，如糖尿病、泌尿系統(tǒng)感染等?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用托特羅定、索利那新、黃酮哌酯等藥物進(jìn)行治療，但需遵醫(yī)囑。建議前往正規(guī)醫(yī)院的腎內(nèi)科|泌尿外科|內(nèi)分泌科就診。
2025-03-26 05:18

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什么是腎虛? 　　腎虛是中醫(yī)的病證，指腎臟精氣陰陽(yáng)不足。腎虛是腎臟精氣陰陽(yáng)不足所產(chǎn)生的諸如精神疲乏、頭暈耳鳴、健忘脫發(fā)、腰脊酸痛、遺精陽(yáng)痿、男子不育、女子不孕、更年期綜合征等多種病證的一個(gè)綜合概念。種類有很多如腎陰虛、腎陽(yáng)虛、腎氣虛等。腎虛疾病表現(xiàn)中所謂的腎虛、腎虧，涵蓋了腎臟及腎經(jīng)的氣血循環(huán)，或功能與腎產(chǎn)生關(guān)聯(lián)的器官組織，如相關(guān)泌尿、生殖系統(tǒng)等問(wèn)題，部分概念與西醫(yī)解剖學(xué)上所稱的腎臟有所不同?，F(xiàn)代科學(xué)證明，當(dāng)人發(fā)生腎虛時(shí)，會(huì)導(dǎo)致人的免疫能力的降低。查看全文»

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