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睡覺心臟突然劇烈跳動，可通過經(jīng)絡保健緩解，方法有按摩內(nèi)關穴、神門穴、膻中穴、心俞穴，以及艾灸關元穴等。 1. 按摩內(nèi)關穴：內(nèi)關穴位于前臂掌側(cè)，腕橫紋上2寸，掌長肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間。按摩此穴可寧心安神、理氣止痛，對緩解心悸有一定作用。 2. 按摩神門穴：神門穴在腕部，腕掌側(cè)橫紋尺側(cè)端，尺側(cè)腕屈肌腱的橈側(cè)凹陷處。刺激該穴位能補益心氣、安定心神。 3. 按摩膻中穴：膻中穴位于胸部，當前正中線上，平第4肋間，兩乳頭連線的中點。按摩膻中穴可寬胸理氣、寧心安神。 4. 按摩心俞穴：心俞穴在背部，當?shù)?胸椎棘突下，旁開1.5寸。按摩此穴可疏通心經(jīng)氣血、調(diào)節(jié)心臟功能。 5. 艾灸關元穴：關元穴在下腹部，前正中線上，當臍中下3寸。艾灸關元穴能培元固本、補益下焦，增強身體正氣，有助于改善心臟功能。 經(jīng)絡保健是中醫(yī)緩解睡覺心臟突然劇烈跳動的有效方法，通過按摩特定穴位和艾灸關元穴等方式，可調(diào)節(jié)身體氣血、寧心安神。但如果癥狀頻繁出現(xiàn)或較為嚴重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院心血管內(nèi)科就診。