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職場人腰骨折后，可通過臥床休息、康復(fù)訓(xùn)練、藥物治療、飲食調(diào)理、定期復(fù)查等促進(jìn)恢復(fù)。 1. 臥床休息：腰骨折后需嚴(yán)格臥床，減少腰部受力，為骨折愈合創(chuàng)造穩(wěn)定環(huán)境。一般需臥床 2 - 3 個月，具體遵醫(yī)囑。 2. 康復(fù)訓(xùn)練：在醫(yī)生指導(dǎo)下，早期進(jìn)行適當(dāng)康復(fù)訓(xùn)練，如腰背肌鍛煉，增強(qiáng)腰部肌肉力量，促進(jìn)恢復(fù)。 3. 藥物治療：可使用碳酸鈣、骨化三醇、接骨七厘片等藥物，促進(jìn)骨折愈合，緩解疼痛。用藥需遵醫(yī)囑。 4. 飲食調(diào)理：多攝入富含鈣、蛋白質(zhì)、維生素的食物，如牛奶、雞蛋、新鮮蔬果等，為骨折愈合提供營養(yǎng)。 5. 定期復(fù)查：定期到醫(yī)院復(fù)查 X 線、CT 等，了解骨折愈合情況，以便及時調(diào)整治療方案。 職場人腰骨折后，通過臥床休息、康復(fù)訓(xùn)練、藥物治療、飲食調(diào)理和定期復(fù)查等綜合措施，可促進(jìn)骨折快速恢復(fù)?；謴?fù)過程中要嚴(yán)格遵醫(yī)囑，如有不適及時就醫(yī)。