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告別傷口癢煩惱，可采取保持傷口清潔、避免抓撓、調整飲食、使用藥物、分散注意力等方法。 1. 保持傷口清潔：定期用生理鹽水清洗傷口，清除分泌物和污垢，防止細菌滋生引發(fā)炎癥導致瘙癢。 2. 避免抓撓：抓撓會損傷新生組織，加重炎癥反應，使瘙癢加劇，甚至可能導致傷口感染、留疤。 3. 調整飲食：減少辛辣、刺激性食物攝入，如辣椒、花椒等；增加富含維生素和蛋白質食物的攝取，如水果、蔬菜、瘦肉等，有助于傷口愈合，減輕瘙癢。 4. 使用藥物：可遵醫(yī)囑外用爐甘石洗劑、氫化可的松乳膏、莫匹羅星軟膏等藥物，起到止癢、抗炎、抗感染的作用。 5. 分散注意力：通過看書、聽音樂、看電視等方式分散注意力，降低對傷口瘙癢的關注度。 傷口癢是常見現(xiàn)象，通過上述方法可有效緩解。若傷口瘙癢嚴重或伴有紅腫、滲液等異常情況，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診。