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伴侶抱怨房事時(shí)間問(wèn)題，可通過(guò)坦誠(chéng)傾聽、表達(dá)理解、探討原因、提出方案、給予鼓勵(lì)等方式溝通化解矛盾。 1. 坦誠(chéng)傾聽：認(rèn)真傾聽伴侶的抱怨，不打斷、不反駁，讓其充分表達(dá)內(nèi)心想法和感受。 2. 表達(dá)理解：向伴侶表明理解其感受，認(rèn)可其提出問(wèn)題的合理性，讓對(duì)方感受到被尊重。 3. 探討原因：共同分析可能影響房事時(shí)間的因素，如壓力、疲勞、健康狀況等。 4. 提出方案：根據(jù)探討的原因，一起商量可行的解決方案，如調(diào)整生活方式、增加前戲時(shí)間等。 5. 給予鼓勵(lì)：肯定伴侶在性生活中的付出和努力，鼓勵(lì)雙方共同改善現(xiàn)狀，增強(qiáng)彼此信心。 通過(guò)以上溝通方式，能讓伴侶感受到關(guān)心和尊重，共同面對(duì)房事時(shí)間問(wèn)題，增進(jìn)彼此感情，化解矛盾。若問(wèn)題持續(xù)存在，可尋求專業(yè)醫(yī)生幫助。