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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李桂平 主任醫(yī)師
惠州市第三人民醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌科
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高尿酸易引發(fā)痛風、腎病等并發(fā)癥，可通過選擇合適食物降尿酸，如黃瓜、芹菜、牛奶、薏米、櫻桃等。 1. 黃瓜：水分含量高，能促進尿液排出，幫助尿酸排泄，且嘌呤含量低。 2. 芹菜：富含鉀元素和膳食纖維，鉀可促進尿酸排出，膳食纖維有助于腸道蠕動，利于身體代謝。 3. 牛奶：屬于低嘌呤食物，還含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，能補充身體營養(yǎng)，且不會增加尿酸生成。 4. 薏米：具有利水滲濕的作用，可促進尿酸隨尿液排出體外，減輕高尿酸狀況。 5. 櫻桃：含有花青素等成分，具有抗炎作用，能在一定程度上緩解痛風發(fā)作時的疼痛，還可促進尿酸排泄。 選擇合適的食物對降低尿酸、預(yù)防并發(fā)癥有積極作用。但食物降尿酸作用有限，若尿酸水平過高，應(yīng)及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑治療。同時，保持健康的生活方式和飲食習慣，有助于維持尿酸穩(wěn)定。
2025-04-08 07:05
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就醫(yī)問藥
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