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中醫(yī)經(jīng)絡(luò)保健緩解胸兩側(cè)疼痛，可采用按摩穴位、艾灸、針刺、拔罐、服用中藥等方法。 1. 按摩穴位：按摩膻中、期門(mén)、章門(mén)等穴位，能調(diào)節(jié)氣血運(yùn)行，緩解疼痛。膻中位于兩乳頭連線(xiàn)中點(diǎn)，期門(mén)在胸部，當(dāng)乳頭直下，第6肋間隙，前正中線(xiàn)旁開(kāi)4寸，章門(mén)在側(cè)腹部，第11肋游離端的下方。 2. 艾灸：通過(guò)溫?zé)岽碳ぬ囟ń?jīng)絡(luò)穴位，如肝俞、膽俞等，可起到溫通經(jīng)絡(luò)、散寒止痛的作用。 3. 針刺：由專(zhuān)業(yè)醫(yī)生在相應(yīng)經(jīng)絡(luò)穴位施針，如太沖、陽(yáng)陵泉等，能調(diào)和氣血、疏通經(jīng)絡(luò)。 4. 拔罐：在胸兩側(cè)疼痛部位附近拔罐，可改善局部血液循環(huán)，減輕疼痛。 5. 服用中藥：可遵醫(yī)囑選用逍遙丸、柴胡疏肝散、血府逐瘀丸等，以疏肝理氣、活血化瘀止痛。 中醫(yī)經(jīng)絡(luò)保健緩解胸兩側(cè)疼痛方法多樣，每種方法都有其特點(diǎn)和適用情況。可根據(jù)自身情況選擇合適的方法，但如疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。