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空氣污染時(shí)感冒拔罐要注意環(huán)境、皮膚狀況、拔罐時(shí)間、保暖和飲食等。 1. 環(huán)境：應(yīng)選擇空氣清新、溫暖、安靜的室內(nèi)進(jìn)行拔罐，避免在空氣污染的環(huán)境中操作，防止再次吸入有害物加重感冒。 2. 皮膚狀況：仔細(xì)檢查皮膚，確保拔罐部位皮膚無破損、潰瘍、過敏等情況。若有皮膚病，不宜在此處拔罐。 3. 拔罐時(shí)間：不宜過長(zhǎng)，一般控制在10 - 15分鐘。時(shí)間過長(zhǎng)易造成皮膚損傷，且感冒期間身體較虛弱，過長(zhǎng)時(shí)間拔罐可能導(dǎo)致不適。 4. 保暖：拔罐后毛孔張開，要注意保暖，避免吹風(fēng)受寒，加重感冒癥狀?？蛇m當(dāng)增添衣物，待皮膚恢復(fù)正常后再外出。 5. 飲食：拔罐后應(yīng)避免食用生冷、油膩、辛辣等刺激性食物，可多喝溫水，促進(jìn)新陳代謝，幫助身體恢復(fù)。 空氣污染時(shí)感冒拔罐需多方面注意，從環(huán)境選擇到皮膚檢查，再到拔罐時(shí)間、保暖和飲食等，都需謹(jǐn)慎，以確保拔罐安全有效，利于感冒恢復(fù)。