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中醫(yī)針對眼底出血的經(jīng)絡保健法有按摩睛明穴、按摩四白穴、按摩太陽穴、按摩風池穴、艾灸等。 1. 按摩睛明穴：睛明穴位于目內眥角稍上方凹陷處。按摩此穴位可改善眼部血液循環(huán)，緩解眼疲勞，對眼底出血的恢復有一定幫助。用手指輕輕按揉，力度適中。 2. 按摩四白穴：四白穴在面部，瞳孔直下，當眶下孔凹陷處。刺激該穴位能增強眼部周圍氣血流通，輔助治療眼底出血。按摩時可按順時針和逆時針方向交替進行。 3. 按摩太陽穴：太陽穴在顳部，當眉梢與目外眥之間，向后約一橫指的凹陷處。按摩太陽穴可疏風清熱、明目止痛，促進眼部經(jīng)絡通暢。 4. 按摩風池穴：風池穴位于項部，當枕骨之下，與風府相平，胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處。按摩此穴可改善頭部血液循環(huán)，間接對眼底出血起到保健作用。 5. 艾灸：艾灸特定穴位如肝俞、腎俞等，可起到溫通經(jīng)絡、調和氣血的作用，從整體上調節(jié)身體機能，利于眼底出血的康復，但艾灸需由專業(yè)人員操作。 這些中醫(yī)經(jīng)絡保健法對眼底出血有一定的輔助治療和保健作用，但不能替代正規(guī)的醫(yī)學治療。若出現(xiàn)眼底出血癥狀，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下綜合治療。