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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李焱 主任醫(yī)師
中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院
三級甲等
內分泌內科
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高血糖人群可通過食用一些食物來平穩(wěn)血糖，如苦瓜、洋蔥、菠菜、魔芋、燕麥等。 1. 苦瓜：含有類似胰島素的物質，有明顯的降血糖作用，能促進糖分分解，使過剩的糖分轉化為熱量。 2. 洋蔥：含有前列腺素A和硫氨基酸，有擴張血管、調節(jié)血脂、防止動脈硬化的作用，同時對降低血糖也有一定幫助。 3. 菠菜：富含類黃酮物質，能促進胰島素的分泌，有助于控制血糖水平。 4. 魔芋：是一種低熱能、高纖維素食物，其分子量大、粘性高，在腸道內排泄緩慢，能延緩葡萄糖的吸收，有效降低餐后血糖升高。 5. 燕麥：富含膳食纖維，可延緩碳水化合物的吸收，降低餐后血糖的上升速度，并且能增加飽腹感。 對于高血糖人群而言，合理選擇食物對平穩(wěn)血糖至關重要?？喙?、洋蔥、菠菜、魔芋和燕麥等食物都具有一定的降血糖功效，可以在日常飲食中適當多攝入。但食物不能替代藥物治療，高血糖患者仍需遵醫(yī)囑進行規(guī)范治療。
2025-04-09 06:47
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