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職業(yè)防護(hù)如何避免得0.6cm腎結(jié)石?

腎結(jié)石

職業(yè)防護(hù)如何避免得0.6cm腎結(jié)石?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    吳一帆 副主任醫(yī)師

    廣東省中醫(yī)院

    三級甲等

    腎內(nèi)科

    避免因工作得0.6cm腎結(jié)石,需注意合理飲水、調(diào)整飲食、適度運(yùn)動、規(guī)律作息、定期體檢等。 1. 合理飲水:工作中要保證充足的水分?jǐn)z入,可每隔一段時(shí)間喝些水,促進(jìn)尿液生成,減少晶體物質(zhì)沉淀。 2. 調(diào)整飲食:減少高草酸、高嘌呤食物攝入,如菠菜、動物內(nèi)臟等,增加水果、蔬菜攝入。 3. 適度運(yùn)動:利用工作間隙進(jìn)行簡單運(yùn)動,如散步、伸展等,有助于促進(jìn)血液循環(huán),減少結(jié)石形成。 4. 規(guī)律作息:保持良好的作息時(shí)間,避免熬夜和過度勞累,維持身體正常代謝。 5. 定期體檢:定期進(jìn)行泌尿系統(tǒng)檢查,以便早發(fā)現(xiàn)問題并及時(shí)處理。 通過合理飲水、調(diào)整飲食、適度運(yùn)動、規(guī)律作息和定期體檢等職業(yè)防護(hù)措施,可降低因工作得0.6cm腎結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)。若出現(xiàn)相關(guān)癥狀,應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。

    2025-04-08 23:35
就醫(yī)問藥

針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是腎結(jié)石?   機(jī)體內(nèi)某些難溶解性物質(zhì),因各種原因造成沉淀,潴留于腎內(nèi),持續(xù)發(fā)生形成腎結(jié)石。腎結(jié)石的臨床表現(xiàn)視結(jié)石的大小、形狀、位置、活動度、有無梗阻、感染及是否累及腎實(shí)質(zhì)損害的程度而定。男性較女性多,任何年齡均可發(fā)病,但多見于青壯年,21~50歲的患者占83.2%。 查看全文»

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