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白醋不能直接對(duì)抗肩周炎，但可輔助緩解癥狀，開啟健康生活還需結(jié)合藥物、理療、運(yùn)動(dòng)、改善姿勢(shì)、就醫(yī)等方式。 1.白醋輔助：白醋熱敷可促進(jìn)局部血液循環(huán)，減輕疼痛和肌肉緊張。 2.藥物治療：可使用布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康等非甾體抗炎藥，減輕炎癥和疼痛。 3.物理治療：如按摩、針灸、拔罐等，能改善肩部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣。 4.運(yùn)動(dòng)鍛煉：進(jìn)行爬墻法、劃圈法、拉輪法等運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)肩部肌肉力量。 5.改善姿勢(shì)：避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)，減輕肩部負(fù)擔(dān)。 6.及時(shí)就醫(yī)：癥狀嚴(yán)重時(shí)，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，接受專業(yè)治療。 白醋對(duì)肩周炎有一定輔助作用，但不能替代正規(guī)治療。結(jié)合藥物、理療、運(yùn)動(dòng)等方法，才能更好地對(duì)抗肩周炎，開啟健康生活。