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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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羅迪青 主任醫(yī)師
中山大學附屬第一醫(yī)院
三級甲等
皮膚科
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營養(yǎng)搭配助力蕁麻疹康復，可從補充維生素、攝入優(yōu)質(zhì)蛋白、增加不飽和脂肪酸、保證膳食纖維、控制食物過敏等方面入手。 1.補充維生素：維生素C、維生素B族等具有一定抗過敏作用，能減輕蕁麻疹癥狀，可多吃柑橘、草莓、全麥面包等富含此類維生素的食物。 2.攝入優(yōu)質(zhì)蛋白：瘦肉、魚類、豆類等富含優(yōu)質(zhì)蛋白，有助于增強機體免疫力，促進受損組織修復，利于病情恢復。 3.增加不飽和脂肪酸：如深海魚富含的歐米伽 - 3脂肪酸，有抗炎特性，能緩解炎癥反應(yīng)，對蕁麻疹康復有益。 4.保證膳食纖維：蔬菜、水果、全谷類食物中的膳食纖維可促進腸道蠕動，幫助排出體內(nèi)毒素，維持腸道健康，間接影響免疫系統(tǒng)。 5.控制食物過敏：明確會引起過敏的食物，如海鮮、牛奶等，要避免食用，以防加重病情。 合理的營養(yǎng)搭配能從多方面為蕁麻疹康復提供支持，增強身體抵抗力，減輕癥狀。但營養(yǎng)搭配只是輔助手段，若病情嚴重，還需及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑治療。
2025-04-10 03:04
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