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要讓頸椎病手腳麻遠(yuǎn)離，可通過改善姿勢、頸部鍛煉、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式。 1. 改善姿勢：保持正確的坐姿和站姿，避免長時(shí)間低頭、伏案工作，減少頸椎壓力。 2. 頸部鍛煉：進(jìn)行頸部的伸展、旋轉(zhuǎn)等運(yùn)動，如米字操，增強(qiáng)頸部肌肉力量。 3. 物理治療：熱敷、按摩、牽引等物理治療方法，可促進(jìn)頸部血液循環(huán)，緩解手腳麻癥狀。 4. 藥物治療：可使用甲鈷胺、維生素B12、頸復(fù)康顆粒等藥物，營養(yǎng)神經(jīng)、改善癥狀，但需遵醫(yī)囑。 5. 手術(shù)治療：若病情嚴(yán)重，保守治療無效，可考慮手術(shù)治療。 通過改善姿勢、頸部鍛煉、物理治療、藥物治療和必要時(shí)的手術(shù)治療，能有效預(yù)防和緩解頸椎病引起的手腳麻癥狀。若癥狀持續(xù)不緩解，建議到正規(guī)醫(yī)院就診。